Эзотерика

Следы обид, разочарований, предательств и измен проявляются в теле как зоны напряжения:

С точки зрения психологии, блок — это устойчивое напряжение в теле, связанное с актуальной проблемой человека.
С точки зрения функциональной анатомии, блок — это состояние ткани, которое характеризуется укорочением, повышенной плотностью и жесткостью.
С точки зрения биоэнергетики, блок — это капсулирование определенной части энергии в конкретной области тела.

Механизм формирования блоков заключается в том, что во время психологического напряжения тело сжимается, и человек испытывает широкий спектр эмоций — от негативных до позитивных и сексуально окрашенных. Если эмоции осознаны и проявлены, а за ними следует реакция, напряжение уходит, и ситуация переходит в социальную плоскость, где она будет регулироваться социальными нормами. В противном случае, если реакции не произошло или человек сдержался, напряжение — полное или частичное — остается, что приводит к образованию специфических блокировок в теле, а на уровне общества возникает «зависание» ситуации.

Сжатие тела не происходит случайно — мышцы группируются для адекватной реакции. За сжатием должно следовать отреагирование, то есть отражение удара любым доступным способом — физически, энергетически или эмоционально. Наименее затратным способом реагирования будет рефлекторная реакция (основанная на условных и безусловных рефлексах), а самым энергозатратным — отражение атаки на психическом уровне.

В тех частях тела, которые должны выполнить ответный удар (например, выброс руки), происходит концентрация энергии. Если ответный выброс не произошел, энергия остается в этой области, вызывая боль и дискомфорт. Блок сохраняется в теле до тех пор, пока ситуация не разрешится через отреагирование или (в редких случаях) после терапии, либо пока проблема не утратит свою актуальность со временем. Поэтому духовный рост, приводящий к естественной переоценке событий прошлого, часто вызывает значительные телесные трансформации. Напротив, духовная стагнация приводит к хроническим застойным явлениям в теле.

Повторяющиеся однотипные ситуации формируют устойчивый поведенческий паттерн, который в свою очередь способствует возникновению двигательного паттерна.

Эволюция блока в теле происходит следующим образом. Сначала это ощущается как совершенно инородная структура, вызывающая дискомфорт, спазмы или боль. Человек четко осознает границы блока и может представить его в виде предмета, например, ножа, гвоздя, камня или льдинки. Однако со временем блок из инородного элемента превращается в симбионт, и человек перестает его ощущать. Это может свидетельствовать о вытеснении события или привыкании к нему. Так мы приспосабливаемся к личным обстоятельствам, терпим унижения и боль в отношениях и т.д. За такими блоками могут скрываться страхи или черты характера, которые человек осознает как негативные, но не предпринимает никаких действий для их изменения, просто привыкая к ним. В теле такие блоки ощущаются как привычное, слабовыраженное напряжение, которое постоянно напоминает о себе.

Если после психотравмы у человека формируется убеждение или отношение, влияющее на его жизнь, блоки начинают интегрироваться в личностную структуру. Более того, блоки обычно не существуют изолированно; они предпочитают «объединяться в колонии». Каждый блок выполняет свою определенную функцию, и вместе они образуют «сетки» — конструкты личности.

Блоки связаны с характером действия и реакцией: они возникают там, где происходит блокировка импульса, а не занимают первое освободившееся место. Например, если вы хотели высказаться, но не сделали этого, у вас появится напряжение в области шеи, гортани, челюсти и губ. Если вы хотели заплакать, но сдержались, напряжение распространится на лоб, скулы и грудную клетку. Если вы хотели отказаться от чего-то, но не сделали этого, плечи начнут ныть, а живот напомнит о себе.

Первый негативный опыт сдерживания или подавления эмоций создает напряжение, на которое накладывается новый слой каждый раз при повторении аналогичной ситуации. Таким образом, блок можно сравнить с многослойным пирогом, где каждый новый слой связан с проблемой, похожей на предыдущую.

Асаны помогают высвободить блоки на уровне тела, а работа с сознанием — на уровне ума. Для освобождения от блоков необходимы регулярные практики поддержания свободы тела и работа над своим сознанием.