По сути, медитация — это измененное состояние сознания, в котором проводятся какие-либо энергетические действия. Например насыщение тонкими материями, смещение сознания на другие планы реальности, работа с подсознанием и так далее. Она полезна и необходима тем, что только в подобном состоянии возможны многие действия. А вредна может быть тем, что если допустить ошибки, например создать пробой к нижнему астралу и не использовать защиту, то можно сильно навредить себе и окружающим.
Важно всегда понимать, что и зачем вы делаете. Некоторые типы медитаций принципиально опасны, должны использоваться только в умелых руках. Одной из таких опасных медитаций является заземление, насыщение грубыми материями, при котором как раз таки возможен прокол пространства к нижнему астралу, из которого непременно появятся желающие подкрепится.
По большей части вред заключается в неправильном понимании сути действий, отсутствия знаний, позволяющих правильно ориентироваться. Любая практика сама по себе редко бывает полностью безопасной. А при неверном понимании неизбежно происходят ошибки, из-за которых медитация выполняется не совсем так, как было задумано. Соответственно, результат от нее тоже не совсем такой, каким должен быть.
Условно медитации можно разделить на две категории: выброс и накопление. Т.е. в одном случае происходит увеличение сил за счет насыщения из окружающего пространства, а в другом — выброс накопленного во вне.
Накопление
Сюда относятся те медитации, которые направлены на насыщение. Поглощение чакрами, праническое дыхание, впитывание всем телом, улавливание потоков. По каждой отдельной теме найдется множество способов осуществления требуемого действия, но суть их не меняется.
Выброс
Это те медитативные состояния, в которых производится затрата уже накопленной энергии, либо выброс ее наружу. К примеру смещение сознания на другой план — это выброс, так как требуется «продавить» пространство. Или же сжигание негатива внутри себя — тоже требует затраты энергии.
Работа с сознанием
В данном случае практика затрагивает операции с разумом, но и это требует подпитки. В зависимости от ситуации может осуществляться параллельное насыщение, либо расход накопленного.
В приведенных случаях, пусть и не очень подробно описанных, цель четко определена и действия обоснованны. Важно понимать, зачем медитировать, иначе это становится глупым занятием. Не менее важно осознавать всю суть происходящих процессов, чтобы не допустить ошибок, строить практику правильно, реагировать должным образом в случае нестандартной ситуации.
Приносит медитация пользу или вред можно говорить лишь в каждом конкретном случае, потому что как и везде, есть мастера своего дела, а есть не совсем, для которых по вышеописанным причинам могут возникнуть негативные последствия из-за неправильных действий. Хотя некоторые медитации потенциально опасны по своей сути.