Как найти вдохновение для практики

От партнеров
#Ккомментам Комменты0   Просмотры 4
Как найти вдохновение для практики

Мне очень часто пишут мои любимые клиентки, что не могут найти вдохновение для себя. Так хочется сделать практику, или медитацию, или тренинг, но вот не получается и всё тут. То спать хочется, то есть, то на работу пора, то фильм хороший показывают. А сколько ещё «надо» и «должна», типа приготовить, убраться, постираться, за детьми в школу сходить, что вообще не до практик.

Я на это хочу сказать вам вот что.

Во-первых, перестаньте прятаться за суетой. Если какой-то тренинг или практика не получается делать, то не потому, что нет времени. А потому что нет «вдохновения». Потому что когда вдохновение есть, все препятствия социума можно обойти. В конце концов у нас есть наушники и гаджеты, которые можно слушать в дороге. И ещё куча времени, которые мы просто сливаем между делом.
Шаг первый: Признаёмся себе, что тренинг, практика или упражнение не вдохновляет, не возбуждает и вообще не «вштыривает».

Второй шаг: признать, что это нормально. И разрешить себе жить с этим. Перестаньте себя насиловать своими замашками «отличницы». Девочка имеет прав гораздо больше мужчин бросить любое дело на пол-пути и сказать «Ну не шмогла я, не шмогла».

И она от этого не перейдёт в категорию «плохих» людей, безответственных граждан и прочие черные списки. Ведь в чёрные списки мы записываем себя сами.

Разрешите себе не делать никаких тренингов и практик, раз пока не встретили ту самую, которая «вштырит», «торкнет», «вдохновит» и прочие слова из лексикона второй чакры (тазовая область).

Знаете хороший афоризм:

— Господи, а секс без любви – это грех?

— Да что вы привязались к сексу? Всё без любви – грех.

Вот так и у нас. Тренинги и практики без любви и возбуждения – это самое худшее, что может с вами произойти.
Теперь, когда вы себе разрешили не заниматься чем-либо без любви, переходим к третьему шагу.

Третий шаг: выбирай!

Выбирать – это чисто женское умение. Это мужчине нужно стремиться к цели. И поэтому она ему нужна одна. Женщина получает всё само собой. И поэтому ей нужно уметь выбирать. Чтобы знать, что брать из того, что предлагают. А что нет. Поэтому именно женщина выбирает мужа, продукты, шмотки и т.п. Именно поэтому у многих женщин есть способность налаживать своё настроение во время «Похода по магазинам». Процесс выбирания, даже без покупки, настраивает женщину на женские энергии, и тем самым стабилизирует её психологическое состояние.

Вот вы теперь можете тоже выбирать. Что? Практики, тренинги, упражнения, медитации, и т.п. и т.д.

Вы удивитесь, насколько меньше у вас окажется посторонних дел, когда вы разрешите себе выбирать действительно волнующие вещи, а не «донашивать» то, что уже есть. Это я про тренинги! Мы часто приобретаем тренинг, а потом остываем к нему. И это не страшно. Через пару лет может оказаться, что эти практики снова в вашем личном тренде. Пусть лежат, ждут своего часа. У женщины очень чувствительная душа. И то, что вдохновляло вчера, может уже не вдохновлять завтра. Поэтому постоянно позволяем себе выбирать.

найти вдохновение

Я сама тоже постоянно работаю с разными инструментами: арт-терапией, рисунками, танцами, симороном, даосскими практиками, телесными практиками, медитациями энергетическими. То есть то пишу сказку, то записываю медитацию, то делаю двигательные практики, то прошу нарисовать что-либо. Я постоянно ищу разные техники, когда работаю с клиентами. И в тренингах по Сказкотерапии мы можем начать делать Симоронский ритуал и т.п.

И я всегда, во всех тренингах даю очень много разных техник и упражнений. Не для того, чтобы мои клиенты разорвались на части и просто обалдели от таких «нагрузок». А наоборот. Для того, чтобы всегда можно было выбрать самое вкусное для себя. Самое манящее и соблазнительное. Может быть прочитав сто техник, вас зацепит только одна. Но эта одна станет самой любимой техникой на много лет. В моих симоронских тренингах я даю огромное количество идей. Чтобы клиенты выбирали своё-своё. И в тренинге «Даосская Принцесса» в восьми занятиях просто очень много разных упражнений, медитаций и техник. Опять же простор для выбора.

Лучше читать всё, а делать выборочно. Чем, стыдясь себя за то, что я чего-то не сделала из практики, вообще не читать.

0

Автор публикации

не в сети 1 день

Кузнецов А. И. / PF

65

Зовут меня Антон, в сети больше известен под ником "Кузнецов А. И. / PF"

Комментарии: 32Публикации: 574Регистрация: 13-02-2015

Делитесь публикациями, чтобы у Вас и Нас был свежий контент. Ждем вашего мнения в комментариях.

Проголосуйте
От партнеров

Добавить комментарий

Войти с помощью: